Presque cent ans après sa création, la pressothérapie est considérée comme un soin incontournable dans les mondes de l’esthétique, du bien-être et du sport. Les massages compressifs réalisés grâce à un terminal de commande et à une combinaison pneumatique apportent de nombreux bienfaits, notamment pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, pour affiner la silhouette, pour soulager les jambes lourdes ou pour favoriser la récupération après l’effort. Mais qu’on se le dise, la durée d’une séance de pressothérapie diffère selon les objectifs. Esthétique Pro vous explique comment déterminer la durée adéquate.
De quels critères dépend la durée d’une séance de pressothérapie ?
Ces critères sont multiples et propres à chaque utilisateur de la machine. En effet, en tant que professionnel.le de l’esthétique et de la beauté, vous devez prendre en compte :
- l’objectif recherché lors de la cure : si votre client recherche un sentiment de bien-être ou à soulager ses jambes lourdes, 30 minutes suffiront pour apporter un effet significatif. Cette durée sera également appropriée dans un processus de récupération sportive. En revanche, l’élimination des toxines et de la cellulite aqueuse, ainsi que l’affinement de la silhouette nécessitera des séances pouvant atteindre 45 minutes.
- la zone corporelle ciblée : les effets seront plus rapides si vous ciblez une seule zone à la fois, comme les jambes (30 minutes conseillées). En revanche, si votre client souhaite travailler sur plusieurs zones en même temps, la séance sera forcément plus longue.
- le protocole de soins sélectionné : la gamme d’appareils de pressothérapie de la marque Ballancer comprend des protocoles de soins intégrés, conçus par des professionnels de santé, et adaptés à différents objectifs. Vous n’avez donc pas besoin de déterminer la durée du soin, puisqu’elle est déjà définie par la machine.
- la fréquence des séances : une cure comprend, en moyenne, une dizaine de séances selon les objectifs du client. Ainsi, si vous intégrez la pressothérapie dans un protocole minceur, prévoyez de longues séances (jusqu’à 45 minutes) plusieurs fois par semaine, puis des séances plus courtes (30 minutes) et plus espacées pour conserver les effets une fois l’objectif atteint.
Pourquoi est-il important de respecter une durée adaptée ?
Proposer des séances de pressothérapie trop longues n’est pas néfaste pour la santé, mais une durée inadaptée n’apportera pas les effets escomptés. Une session de drainage lymphatique mécanique trop courte n’aura pas le temps de stimuler la circulation sanguine et lymphatique et de démontrer son efficacité. Une séance trop longue peut fatiguer les tissus de la zone ciblée et provoquer une sensation inconfortable, qui gâcherait ce moment de bien-être. Sans surprise, une séance de pressothérapie est légèrement plus courte qu’une session de drainage lymphatique manuel, car l’appareil permet d’aller plus en profondeur que les gestes réalisés par un masseur, même expérimenté. Même si ce soin mains libres vous permet de vaquer à d’autres occupations pendant que la machine travaille, il est donc important de communiquer avec votre client et de vous renseigner sur ses sensations pour adapter la durée au besoin.
Les éléments à ne pas oublier pour bien calculer la durée d’une séance de pressothérapie
La durée d’une séance de pressothérapie ne se résume pas à la période d’utilisation de votre appareil Ballancer. Il y a différents temps à prendre en compte en amont et en aval du massage lymphatique. Ainsi, comptez cinq minutes supplémentaires pour l’installation du client et l’assistance pour l’aider à enfiler sa combinaison de pressothérapie, composée de bottes et de manchons. Si le soin cible une zone en particulier, vous n’aurez pas besoin des deux parties en même temps. Avant le début de la séance, consacrez un instant au recueil des impressions de votre client, pour savoir si les sessions précédentes portent leurs fruits. Cela vous permettra d’ajuster le protocole de soin lors de la programmation de la machine, qui peut aussi prendre quelques minutes. Enfin, une fois le drainage lymphatique mécanique terminé, laissez votre client se reposer pendant quelques minutes. Cela permettra de prolonger les effets de la pressothérapie. Ainsi, si le soin en lui-même ne dure qu’une quarantaine de minutes, une séance complète se rapproche de l’heure. Un élément à conserver en tête pour organiser efficacement votre agenda de prestations.
Comment optimiser la durée de votre séance de pressothérapie ?
Plusieurs solutions existent pour optimiser chaque séance de drainage lymphatique mécanique. La première d’entre elles est de l’associer avec un autre soin réalisé sur une zone qui n’est pas ciblée par la machine : un soin du visage, une manucure ou une épilation, une séance de cryothérapie ou de radiofréquence sur la ceinture abdominale, etc. Comme dit plus haut, ne proposez pas un soin plus long que les recommandations des experts en pressothérapie. Cela n’apportera rien à votre client et ces précieuses minutes pourront être mises à profit auprès d’un autre client. N’oubliez jamais que le temps, c’est de l’argent, même en esthétique